BAILAR

El baile es una expresión del cuerpo, 

no de la mente...

Déjate llevar por la música 

permite que entre en tus venas,

en tus músculos, en tus huesos...

y manifiesta su vibración 

a través tuyo.

Cuando consigas moverte

sin que tu mente intervenga,

sin aprenderte los pasos,

sin tratar de corregir nada...

quizás no te llamen para estrella del baile,

pero habrás aprendido lo esencial...

Usa el baile como catarsis,

como estado meditativo...

verás que siempre aparecen tus vergüenzas,

tu juicio... tu querer enmendarlo todo...

Hazlo frente al espejo, 

primero con ojos cerrados,

luego con ojos abiertos

y obsérvate sin intervención de tu mente,

deja a tu cuerpo ser...

Luego atrévete en la disco, en las fiestas,

con amigos o desconocidos,

con unas copas o sin ellas.

Suelta el juicio de los otros

¿Qué más te da?

Practica con todos los géneros,

deja que tu cuerpo dibuje las diferentes

formas y vibraciones contenidos en ellos.

Te sorprenderás...

 

Libera tu expresión corporal,

tu expresión musical

y habrás aprendido lo más importante...

Fluir con lo que auténticamente eres.